← Semua program
Hubungan · UNTUK PEMULA
Batasan Sehat dalam Hubungan
Belajar mengatakan cukup dengan hangat, menjaga energi, dan merawat hubungan yang saling menghargai.
14 hari · ritme yang disarankan6 pelajaran demo
Disusun oleh Tim Ruang Bertumbuh
Mode demo — progres tersimpan di perangkat ini
Yang akan kamu pelajari
- Mengenali kapasitas dan prioritas
- Menyampaikan penolakan dengan jelas
- Menyikapi respons orang lain
Ruang untuk berproses
Bagian 1 — Mengenali batasan pribadi
Materi singkat, latihan refleksi, dan langkah praktis untuk diterapkan dalam keseharian. Progres dapat kamu simpan secara lokal.
Bagian 2 — Menyampaikan batasan dengan hangat
Materi singkat, latihan refleksi, dan langkah praktis untuk diterapkan dalam keseharian. Progres dapat kamu simpan secara lokal.
Enam pelajaran contoh tersedia dalam demo. Durasi program adalah panduan belajar; isi program lengkap masih dalam pengembangan. Bukan layanan terapi.